🕊️ LÂCHER-PRISE – 35 min

Voix + musique de relaxation + luminothérapie
Un véritable moment de déconnexion pour apaiser le mental, relâcher les tensions physiques et émotionnelles, et entrer dans un état de calme profond.
Parfait si vous vous sentez surchargé, dispersé, tendu, ou simplement besoin de faire une pause.

✧ Favorise la détente corporelle
✧ Apaise les pensées envahissantes
✧ Idéal après une journée intense ou en complément d’un soin énergétique

 

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🌿 GESTION DU STRESS – 29 min

 

Voix + musique + luminothérapie
Une séance ciblée pour accompagner les personnes sujettes au stress, à l’anxiété ou à l’agitation intérieure.
La combinaison de la lumière et des suggestions positives aide à retrouver calme et clarté.

✧ Réduction du stress et des tensions nerveuses
✧ Améliore la concentration et le recentrage
✧ Idéale en période de surcharge émotionnelle ou mentale

 

🌞 JOIE DE VIVRE – 38 min

Voix + musique stimulante + luminothérapie colorée
Un bain de lumière et de positivité pour réveiller votre vitalité, alléger le cœur et retrouver le plaisir du moment présent.
À choisir si vous vous sentez fatigué, démotivé ou émotionnellement bas.

✧ Stimule l’énergie positive
✧ Ravive l’enthousiasme et l’envie
✧ Idéal en cas de fatigue saisonnière ou de baisse de moral